Ademhaling

Iedereen die ademhaling wil optimaliseren kan hier terecht. 

Karen in Buteyko-instructeur en gaat via deze techniek

te werk om mensen te helpen ademen. 

Er kan gewerkt worden met mensen die ademhalingsproblemen ervaren zoals hyperventilatie, astma, neusverstopping, snurken, allergie, paniekaanval, mondademhaling,… 

We gaan aan de slag door het ademhalingscentrum te herprogrammeren via allerhande oefeningen.

Er kan zowel individueel als via groepscoaching gewerkt worden. 

Verder kan er ook rond optimalisatie gewerkt worden bv. mensen die hoorbaar of hoog ademen, sportademhaling, ademhaling tijdens presenteren, … .

Je leert hierbij een maatstaf aan voor het opmeten van de ademhaling en we zien elkaar op een wekelijkse basis. Een vijftal sessies volstaan meestal al!

Deze techniek laat het toe om heel hands on te werk te gaan!

4.png
5.png